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筋トレは量より質だ！

ちょいトレ！少しずつでも大丈夫！

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みなさん、こんにちは。
たまいです。

接骨院の院長をしながら、プロの格闘技家もしています。
ほかにはない質の高いトレーニングや知識をご紹介していきますので、末永くよろしくお願いいたします。

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投稿日: 2021年8月3日2021年8月2日

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