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筋トレは量より質だ!

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ちょいトレ!少しずつでも大丈夫!

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みなさん、こんにちは。
たまいです。

接骨院の院長をしながら、プロの格闘技家もしています。
ほかにはない質の高いトレーニングや知識をご紹介していきますので、末永くよろしくお願いいたします。

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